Plany treningowe

Kiedy poznałam Michała mój trening na siłowni zmienił się o 180 stopni. Byłam zaskoczona jego wiedzą nie tylko na temat treningu, ale i również problemów zdrowotnych czy suplementacji. Mimo, że z początku podchodziłam opornie do jakichkolwiek większych zmian jakie zaproponował, z czasem zauważyłam, że działa tylko i wyłącznie na moją korzyść. Bez problemu odpowiada na wszystkie pytania czy obiekcje i to w zaledwie kilka minut. Potrafi zmotywować, dać pozytywny zastrzyk energii, ale i wesprzeć, wysłuchać. Treningi dopasowuje idealnie do moich możliwości, mocno wierzy w nasz cel, dzięki czemu nie pozwala na lenistwo i samowolkę. Potrafił podejść do mnie indywidualnie i cierpliwie znosi moje marudzenie ? Tworzy przyjemną i luźną atmosferę, dzięki czemu nie ma stresu nawet przy trudnych ćwiczeniach. Jestem w stanie polecić i ręczyć za Michała w dwustu procentach, bo lepszego trenera nie można sobie nawet wymarzyć.

Dagmara Kowalska

Wrocław

Po dość długim okresie poszukiwania kompetentnego trenera personalnego w końcu znalazłem, Michała, który spełnił wszystkie moje wymagania. Profesjonalne podejście do treningów, indywidualne dopasowanie ćwiczeń i diety spowodowało, że pierwsze efekty ćwiczeń z Michałem widoczne były już po pierwszych dwóch tygodniach. Umiejętność dobrania treningu, w zależności od: stażu treningowego, przebytych kontuzji oraz postępującej poprawy sprawności, procentuje lepszym samopoczuciem, a po treningu wychodzę naładowany endorfinami i nie mogę się doczekać kolejnego. Jeśli masz dosyć bezsensownego machania ciężarami, masz wrażenie że nie robisz progresu albo po każdym treningu czujesz się "zajechany/a" to personalne treningi z Michałem będą najlepszą inwestycją w siebie jaką możesz sobie podarować!

Łukasz Byra

Wrocław

Michał to osobnik bardzo rzadko występujący w przyrodzie i poszukiwany już w starożytności. Takie osobniki nazywano „Trenerus Coplitus” czyli z łaciny trener kompletny. Jako trener angażuje się on od początku w każdy trening jakby był to jego własny. Przygotowując skrupulatny plan treningowy indywidualnie skrojony wedle potrzeb. Zadba również o twoją dietę, którą będzie także skrupulatnie kontrolował. Cały trening jest przy tobie, wyłapując drobne rzeczy do poprawki i motywując cię abyś zrobił więcej niż myślałeś, że możesz. W przerwach po między seriami nastawia cię mentalnie do następnych powtórzeń, a nie patrzy w telefon jak co niektórzy trenerzy. Michał znany również jako „Sylwetkowiec” cały czasz szuka to nowych, coraz bardziej wyrafinowanych sposobów na doskonały trening. Pozyskując wiedzę z różnych źródeł nigdy nie uznaje, że wie już wystarczająco dużo. Moim zdaniem trener jakich mało. Jeśli chcesz wyników to z Sylwetkowcem zobaczysz je szybciej niż myślisz. Naprawdę polecam!

Patryk Domka

Wrocław

Moja współpraca z Michałem trwa już około 2 miesiące i muszę Wam powiedzieć, że gdyby nie Jego pomoc nie było by mnie tu gdzie jestem teraz. Michał ma naprawdę świetne podejście do ludzi. Moim problemem była zbyt szybka utrata masy ciała, bez jednoznacznej przyczyny. Jak możecie się domyślać diagnoza lekarzy zawsze była taka sama: anoreksja. Co ciekawe, przez ponad pół roku nie potrafili mi pomóc. A teraz magia moi drodzy, przez 2 miesiące współpracy z Michałem przytyłam 3 kg. Jak to sie stało? Po prostu Michał wkłada masę roboty i serca w to co robi, naprawdę trudno znaleźć drugiego takiego trenera. Plany treningowe są dostosowane pod cel danej ososby i jej umiejętności, a dieta oraz posiłki spersonalizowane. Co też jest wielkim plusem, kiedy jest się taką osobą jak ja i nie przepada za większością produktów. Warto dodać, że podczas współpracy z Michałem, nie jest on dla mnie tylko trenerem, ale przyjacielem i nauczycielem. Ma ogromną wiedzę w różnych dziedzinach i jest po prostu wspaniałą osobą.

Agata Zawadzka

Wrocław